КАК ЖИТЬ КОГДА ТРУДНО ЖИТЬ?

Да, здесь тяжело. Тяжело строить красивую жизнь в атмосфере неприятия радости и красоты жизни. Но вы же пришли. Пришли в этот мир не для того, чтобы сбежать отсюда поскорее!

Понятно, что, пока росли и дозревали, получили массу «негатива». Но это не «смертельно», от этого можно избавиться, исцелиться. Наоборот, «смертельно», запускать их, не избавляться от них, от травм и негатива.

Вот почему мы говорим с самого начала и говорим, что «…в основе проблемы с ребенком - отсутствие любви к нему, нежелание его узнать и понять. Традиционные педагоги и родители даже не могут понять, что имеется в виду, когда говорят "узнать" ребенка: им говорили и они сами видят, что "еще ничего нет" и будет только то, "что они дадут" ребенку. Вот какая ситуация. Проблема в том, что живого человека в ребенке еще не видят! И при этом говорят о какой-то "любви" к нему! Это ли не чудовищная слепота и ложь, всегда кончающаяся плачевно! И проблема еще в том, что родители его ломают и меняют, как новую игрушку, вместо того чтобы самим учиться взаимодействовать с ним, помочь ему узнать себя (социализировать адекватно ту информацию, с которой он родился), а заодно самим узнать его. Помочь сориентироваться и найти в социуме то, что нужно именно ему. Научить его выбирать себе "одежду" и "обувь" (адаптировать его природные возможности к новым для него условиям жизни). А узнав его, научить нового человечка адекватно, комфортно, мягко входить в этот мир, помочь вписаться в жизнь, не ломая ни себя и ни окружающих. Почти все конфликты, помимо сознательной агрессии и экспансии, происходят от того, что входят в мир и к людям, как бы ломая замки ломиком. Вот почему важно еще научить взаимодействовать с другими людьми. Встреченный с любовью, заботой и вниманием родителями, а значит и этим миром, ребенок будет отдавать в мир и находить в этом мире эти же хорошие реакции. И наоборот…»

Конечно, сложно в этом мире. Но у того, кто принимает и любит себя самого, в первую очередь, не будет конфликта с собой. А это важно для того, чтобы выйти в мир. Конфликтный изнутри будет видеть этот конфликт во всем. Он не сможет адекватно взаимодействовать с миром, не сможет не конфликтовать с ним.

А вот принимая себя реального, «…принимая и понимая свои потребности, он будет легко, комфортно и адекватно (в соответствии с меняющейся ситуацией) входить и вписываться в окружающую его реальность. … Главное, он будет легко и комфортно ощущать себя в жизни, уверенно стоять на ногах и идти по жизни. Такому человеку будет естественно легко, радостно и комфортно. "Одежда", как атрибут внешнего мира, не будет причинять боли и неудобства, не будет вызывать отторгающую агрессию, отчаяние, потерянность...»

Это совершенно разные ситуации в жизни: с травмами и без травм. Это все равно как взгляд на мир через чистое стекло и через грязное. Разница огромная.

«…Задумывались ли Вы, почему проблема одиночества так распространена в нашем мире? Что это такое? И почему для одних одиночество - боль и мука. А для других - наоборот, радость и успокоение. Для третьих - желанная возможность задуматься о себе и жизни. И три таких одиночества вряд ли в состоянии понять друг друга. Вот почему когда говорят об одиночестве, нужно четко определить, что имеется в виду. …Но чаще всего встречается такая ситуация. Убегая от себя, непонятого и непризнанного, и от своих проблем, человек зачастую кидается в водоворот нескончаемого "общения", бурной суеты современной жизни. Когда человек находится в толпе, постоянной суете и гонке за какими-то не вполне ясными целями, любое одиночество как-то забывается, уходит на задний план, затушевывается. На то время, пока "общается". На первый взгляд, это - выход. И многие, к нашему сожалению, этим пользуются, но… На самом деле, это не является выходом ни для одного вида одиночества. Когда одиночество - мука, оставаясь наедине с собой, человек, как правило, испытывает сильную тоску и боль, страх и отчаяние. На него тут же обрушивается лавина проблем, обычно сдерживаемая в повседневной жизни "плотиной" тысяч каких-то мелких забот и суеты. Да, способов забыться и отвлечься придумано много. Думаем, вы сами их знаете немало. Каждый составляет из них свой набор "болеутоляющих" средств. Это и поиск легких и быстрых развлечений, с использованием временно снимающих "блоки" и "комплексы" спиртного, а у современных молодых - помимо этого, еще и наркотиков. Это и уход в работу (отсюда понятие "работоголик"). Это и попытка забыться у телевизора, уткнуться в газету, в книжку или в грядку… (См. статью «Зависимость от зависимостей» в кн. «Назад в Будущее»).

Конечно, все эти "способы" позволяют временно или внешне снимать ощущения дискомфорта и отчаяния. Но проблема тем самым не решается и обязательно возвращается с новой силой, и только усугубляет ситуацию в целом, как болезнь, которую загнали вовнутрь. С годами в такой тщательно запутываемой ситуации все сложнее и сложнее разобраться. Отсюда и наше сожаление, сожаление психологов-практиков, знающих как бы "изнутри" (по "истории болезни") множество примеров жизненных трагедий и катастроф. Помочь таким людям становится сложнее, а зачастую уже и практически невозможно.

Обычно, запутавшийся в своих установках и привычках, боли и отчаянии, социально-психологических ролях и следствиях того или иного поведения, человек просто перестает отличать, где он сам, а где его "роли" и "маски". Он буквально срастается с ними. Чаще всего с самого раннего детства. Как одежда с тяжело раненого человека, пропитанная кровью и грязью, снимается с кожей и тканями тела, так и человек, испытывающий сильную душевную боль и неудобство, просто отказывается разбирать и анализировать, где он и его кровное, а где наработанные им или навязанные ему привычки сложившейся жизни, установки и детские "записи" и страхи. Вот и получается, что проще весь этот комок боли оставить, как есть, не трогать и дальше продолжать мучиться, ожидая либо конца жизни, либо счастливого и чудесного избавления. При этом универсальными "болеутоляющими", напоминаем, становятся алкоголь и наркотики. Вот такая получается печальная картинка.

А ведь выход все-таки есть.

1) Двигаясь по пути уменьшения внутренней "боли", "отчаяния" и дискомфорта, можно постепенно найти свое решение, свой собственный путь. Но для этого надо знать, куда двигаться и зачем. Знать, что там действительно будет меньше "боли".
2) Как это сделать? Как уменьшить боль и отчаяние, дискомфорт и неуверенность в себе? Для этого необходимо знать причины, вызывающие эти явления. Способы уменьшить ваши страдания. А для этого необходимо понять, что их вызывает именно у вас и почему.

3) И, наконец, необходимо ваше личное, добровольное и осознанное желание измениться и изменить свою жизнь. Ваше желание перестать страдать и жаловаться. Ваше желание перестать мучить себя и других, задыхаясь при этом от своих боли и обиды, страдания и агрессии на мир…

Если все это про вас, то нам с вами в одну сторону.

Итак, почему все же одиночество? Что на самом деле имеют в виду люди, говорящие об одиночестве?

Практика показывает, что многие имеют в виду сложности в поиске близких по духу и взглядам людей. Близких, с которыми будет легко, спокойно и комфортно. А еще под одиночеством часто подразумевают непонимание и непринятие человека близкими родственниками и даже друзьями, со всеми теми, с кем связала жизнь. А еще открытое нежелание и неумение со стороны других принять и понять вас таким или такой, какой или какая вы есть на самом деле…»

... ...

(для чтения полной версии качаем 8-й номер ЗОВУ РИТМ за 2006 год)