О ПРОСТУДЕ ЗИМОЙ И ЛЕТОМ

- Мой муж так простужен!
- Скажите ему, чтобы он больше пил и отдыхал.
- Если это помогает, я вообще не понимаю, как он ухитрился заболеть.
(Анекдот)

Считается, что если, шагая под дождем, вы промочили ноги, то это уже предпосылка к простуде. Часто родители говорят детям: «Смотри, не промочи ноги, а то простудишься». На самом же деле связи между простудой и мокрыми ногами нет, ведь причина простудных заболеваний - это вирусы. Поэтому в сырую холодную погоду шансов простудиться больше как раз у тех людей, кто редко выходит из дома, так как при повышенной влажности в теплых закрытых помещениях человека атакуют прямо-таки полчища вирусов.

Обычно мы связываем учащение заболеваний простудой с наступлением холодов. Однако эта связь не такая уж очевидная. В результате одного любопытного исследования, проведенного в Америке, было установлено, что в тех штатах, где выпадает снег, население страдает от простудных заболеваний реже, чем в штатах с теплым сухим климатом. Объясняется это тем, что сухой атмосферный воздух в сочетании с кондиционированным воздухом помещений вызывает сухость носовых проходов, и они становятся добычей вирусов.

Еще одно объяснение того, что зимой люди заболевают простудными заболеваниями чаще, чем летом, в том, что в холодную погоду мы больше времени проводим друг с другом в закрытых помещениях, что увеличивает вероятность заражения. В этой связи вспоминается анекдот:

- Чему ж тут удивляться? Конечно же, вы будете болеть — ваша квартира просто кишит бактериями.

- Э-э-э, милый, откуда им взяться? Я уже год, как ни окон, ни дверей не отворяю.
Но дело не только в кондиционерах и закрытых помещениях. Оказывается, простуды являются наряду с паразитарными заболеваниями самыми распространенными заболеваниями на самом теплом континенте Земли - Африке. Например, насморком болеют большинство детей до года. Что интересно, африканские мамы для борьбы с насморком используют весьма оригинальное средство: очищают носовые ходы своих младенцев путем отсасывания. Берут в рот нос ребенка, отсасывают содержимое и сплевывают.

Нужно ли при простудах отсиживаться дома, чтобы быстрее поправиться? Вопреки распространенному мнению, охлаждение не ухудшает состояние заболевшего простудой. Специалисты медицинского университета штата Техас утверждают, что «вирусы будут делать свое дело с равным успехом и в холоде, и в тепле», а потому нет надобности лежать в постели. Конечно, работать в это время будет тяжелее, но вреда от этого не будет. Единственный аргумент за то, чтобы оставаться дома, - это забота о сослуживцах, которых можно заразить.

Принято считать, будто чем меньше бываешь зимой в общественных местах, тем ниже вероятность подхватить простудные заболевания. Это не совсем так. По сообщению журнала «Exercise & Health», американские ученые из университетов Питтсбурга и Вирджинии обследовали 276 человек и пришли к выводу, что домоседы, избегающие контактов с друзьями и не выходящие в свет, имеют шансов на простуду в четыре раза больше, чем общительные весельчаки-жизнелюбы. Медики полагают, что результаты исследования еще раз подтверждают огромное влияние психологических факторов на физическое самочувствие человека.

Некоторые утверждают, что если ходить без верхней одежды, то можно понизить сопротивляемость, в результате чего организму будет труднее бороться с вирусом. Однако же проведенные исследования показывают, что дело тут не в температуре. Еще в 1958 году более 400 человек подвергли контактам с больными ОРЗ, причем одна группа была в теплых пальто при температуре минус пятнадцать градусов, а другая - в одном белье при температуре двадцать семь градусов. Все они заболели примерно в одно время. А спустя десять лет подобный эксперимент показал, что низкая температура не ухудшает состояние больных, намеренно инфицированных вирусом.

Считается, что безвредным способом лечения простуды является питье травяного чая с малиной. Увы, он безвреден для всех только на первый взгляд. Дело в том, что в большинстве случаев настои трав имеют мочегонное действие, а отвар из малины небезопасен для сердечников. Поэтому людям, имеющим заболевания сердца и слабые почки, этими средствами лечить простуду нежелательно, так как, победив простуду, можно спровоцировать обострение других заболеваний.

Если кто-то при простудах пьет только чай с малиной, то другие «заглушают» ее беспорядочным приемом лекарств, нанося тем самым своему организму огромный, порой невосполнимый вред. Особенно опасно при банальной респираторной инфекции принимать мощные антибактериальные препараты. Специалисты отмечают, что это - все равно, что стрелять из пушки по воробьям. Во-первых, антибиотики абсолютно неэффективны против вирусов, и принимать их следует только по назначению врача - в случае возникновения вторичной бактериальной инфекции. Во-вторых, вместе с патогенными микробами антибиотик убивает и наши собственные «полезные» микробы, вызывая развитие дисбактериоза, который не только приводит к желудочно-кишечным расстройствам, но и ослабляет иммунную систему.

Вдобавок ко всему при неправильном применении антибиотиков бактерии и вирусы, против которых они, собственно, и нацелены, довольно быстро вырабатывают лекарственную устойчивость.

Интернет-журнал "Коммерческая биотехнология" (http://www.cbio.ru)

... ...

(для чтения полной версии качаем 9-й номер ЗОВУ РИТМ за 2006 год)